KOLESTEROL DÜŞÜREN 10 BESİN

Kolesterol korkulacak bir kan değeri değildir. Kolesterol vücuttan yağları temizleme işlevi gördüğü için özellikle yağ yakma dönemindeyseniz damarlarınızdaki kolesterolünüz yükselebilir. Doğal beslenerek, olumlu düşünerek ve stresten uzak yaşayarak kolesterolünüzü normal seviyeye getirebilirsiniz. İşte kolesterolü düşüren 10 besin!

1 Adet Portakal

1 adet portakalın içinde 83mg C vitamini bulunuyor.Bu miktar yetişkinlerin günlük gereksiniminin %92 si demektir....

Çatlak Topuklar ve Beslenme

  Çatlak topuklar tüm dünyada erkek ve kadınları etkileyen yaygın bir sorundur. Taban çatlakları bir...